emechi

上記の広告は30日以上更新（記事投稿）のないブログに表示されています。  

毎日、主婦業に追われてヘトヘトのつもりなのですが、それは自分のメンタルが疲れているだけで、実は案外自分ってタフだというか、身体は元気なんだなと、気づかされることがあります。
それは、先日美容院に行った時のことです。
私が通っている美容院では、シャンプーをしたあとに必ず、マッサージをしてくれます。
頭から首、肩から肩甲骨にかけて、まだカットを任されていない新人さんが、結構丁寧にマッサージしてくれるのです。
私の前にきた人の様子などを見ていると、本当に気持ちよさそうにしているもですが、実は私、マッサージが苦手なんです。
どこをマッサージされてもくすぐったくて仕方ないのです。

私の前にシャンプーとマッサージを受けた人を観察して、目を閉じて肩を落として、終わった後には満足そうな微笑みを浮かべながら、美容師さんにカッコよく「ありがとう」と言いたいところですが、どうしてもくすぐったくて、マッサージの途中でくすくすと笑ってしまうのです。
しかも、最後までマッサージを受けることもできずに、「あっ。もう十分です。大丈夫です。ありがとうございます。」って、言ってしまうんですよね。
それは肩が全然凝ってないっていうことなんでしょうね。
毎日自分は疲れてる疲れてると思っていますが、美容院でマッサージを受けると、案外自分って元気なんだと思い知らされるのでした。

  

歯科医院で行う、ホワイトニングの種類は、主に2種類で、そして相乗効果を得るためにこの２つを混ぜて行う方法があるそうです。
１つは、オフィスホワイトニングもう１つはホームホワイトニングと呼ばれるものです。
オフィスホワイトニングのよいところは、口を開いてるだけで終わるところだそうです。つまり、歯科医師が行ってくれるということです。
一回で終わるところもいいところだそう。
すぐにホワイトニングが実感出来るのはいいですね。
これからの季節、パーティーだったり、接客だったり、大事な人と会う前に歯科医院にいって、ホワイトニングをしてもらってその日に、完了というのは凄くいいメリットだと私も思いました。

ただし、やはり一回で終わる分、後戻りも、ホームホワイトニングより速いそうです。
もう１つは、ホームホワイトニングですね。
こちらは、歯科医院で型どりが必要なそうです。そうして、マウスピースのようなオーダーメイドのトレイを作製してもらうみたいです。
このトレーを使って、自分自身でホワイトニングをしていくそうです。面倒はかかるけど、自分自身でしっかり、きっちりやりたいという人にはこちらがおすすめなようですね。

夜寝るときは、基本的にはしない方がいいみたいです。マウスピースというか、ナイトガードは、夜寝るときにつけるものなので、そのイメージも強いですが、液を飲み込むのはあまりいいことではないそうです。
あまり時間がとれない人も多いと思いますが、気をつけたいですね。こちらは、時間をかけてホワイトニングをしていくので、オフィスホワイトニングより色戻りは遅くなるそうです。しかも、歯の内部までお薬が浸透して白くなるようなので、オフィスホワイトニングより白くなるようです。ここは、自分自身で頑張るかいがありそうですよね。あとは、どちらしていくという方法があるようです。どちらのいいところがとれるので一番よい方法でおすすめだそう。なるほどと思いました。